Vista e Sport: L’Importanza Del Visual Training

Per chi pratica sport, a qualsiasi livello, avere una buona vista è fondamentale, in quanto l’informazione sensoriale che proviene dagli occhi è direttamente correlata alla postura e alla capacità di percepire il movimento. E non sono sufficienti gli eventuali dieci decimi, perché c’è chi ha una vista priva di difetti, quali miopia, astigmatismo o altro, ma non gode di una buona visione. In altre parole, si possono avere problemi come un campo visivo ristretto, cioè l’incapacità di percepire con la coda dell’occhio gli oggetti posti di lato (quella che nello sport viene definita visione periferica), difficoltà di messa fuoco in situazioni ambientali particolari, come oscurità, luce abbagliante o pioggia, oppure occhi che non lavorano bene insieme. Sono, infatti, numerosi i microstrabismi, di cui non ci si accorge neppure, ma che indeboliscono la visione. Anche se vi sembrerà strano, gli occhi vanno allenati, proprio come i muscoli, per potenziare la visione, che è cosa ben diversa dal semplice vedere. E questo particolare allenamento si chiama “Visual Training”.

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